Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 34.1 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 83.52g | Prot: 102.53g | Carbs: 118.18g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог 0,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Большая Кружка Сметана 15%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры, Мираторг Стейк Бавет. Snacks/Other: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Обжаренным Орехом Лещины, Магнит Батон Летний, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Good Food Миндаль Жареный . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmetankoPRO's Weight History
|