Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
73 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
962 kcal
|
Fat: 21.18g | Prot: 35.18g | Carbs: 158.57g.
Breakfast: Мармелад, Печенье к Чаю, Хлеб Дарницкий, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Увелка Рис Пропаренный, Песочное Печенье, Овсяное Печенье, Чай, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Зеленое Яблоко, Приготовленный Яичный Желток, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulshathanym's Weight History
|