|
уже второй день вес скачет. два дня упорно двигаюсь и не пила кофе только зелёный чай и все равно в плюсе.
|
78.9 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 45.09g | Prot: 91.62g | Carbs: 200.39g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Лаваш с сыром на сковороде, Бананы, Овсянка на воде. Lunch: Салат с изюмом, Рис Отварной, Морская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Морская Капуста, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Овсяное Печенье ПП, Финик, Food Master Кефир 2,5%, Food Master Кефир 2,5%, Корица, Семена Льна, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Троянова's Weight History
|