Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
72 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1152 kcal
|
Fat: 47.53g | Prot: 101.98g | Carbs: 73.08g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Мята, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Котлета из Индейки Леночка, Котлета из Индейки. Dinner: Кофе, Лук, Пятерочка Яблоко Красное , Тольяттимолоко Масло Сливочное, Телятина Отварная, Перловка Отварная. Snacks/Other: Кофе, Огурец (с Кожурой), Котлета из Индейки Леночка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss.solodovnickova2010's Weight History
|