Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
100.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 37.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 63.93g | Prot: 75.50g | Carbs: 91.54g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Семга Слабосоленая, Кофе, Valio Молоко 0%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Lunch: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Кальве Майонез Легкий, Вареное Яйцо, Valio Молоко 0%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Батон, Домашний йогурт из топленого молока. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|