Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
85.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 52.95g | Prot: 55.49g | Carbs: 157.12g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Верховье Био Йогурт Черника, Седьмой континент Тортилья с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|