Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 35.63g | Prot: 67.20g | Carbs: 169.37g.
Breakfast: Морковь, Кофе Хауз Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мёд, Оливковое Масло, Мистраль Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Джем Клубничный, Брест Литовск Копченый Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Форель на Пару, Рыбный Бульон. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Мёд, Дижонская Горчица, Heinz Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Московская Пищевая Фабрика Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Куриное Филе Жареное без Масла, Картофель Отварной, Пятерочка Яблоко Красное , Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|