Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2205 kcal
|
Fat: 95.80g | Prot: 147.71g | Carbs: 182.98g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Овсяная Каша с Мясом, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Lunch: Пятый Сезон Овощная Смесь, Суп Грибной, Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Камбала, Салат Витаминный. Dinner: Картофель Отварной, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Меридиан Форель Слабосолёная, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Зефир, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Chikalab Chikapie Шоколад. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|