Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
80.4 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 54.59g | Prot: 109.37g | Carbs: 130.46g.
Breakfast: Слобода Майонез, Сыр Гауда, Bekker Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Дымов Индейка Варено-Копченая. Lunch: Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Snacks/Other: Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|