Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
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80.5 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1991 kcal
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Fat: 50.76g | Prot: 154.26g | Carbs: 220.23g.
Lunch: Torta Pro al cacao, Parmigiano (Grattugiato), Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Sugo di Pomodoro, Conad Purè di Patate in Fiocchi. Dinner: Heinz Ketchup, Patata Bollita, Le Naturelle Albume d'uovo, Piselli (Surgelati), Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Torta Pro al cacao, Mela, Nutrifree Special Bran - Fiocchi, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Caffè Solubile Decaffeinato, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine, Conad Mix Dinamico , Nuova Terra Semi di Zucca, Perugina Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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steady weight
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