Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2227 kcal
|
Fat: 43.59g | Prot: 74.86g | Carbs: 405.29g.
Breakfast: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Иван-Поле Яблочный Десерт с Семенами Чиа, Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Эко Крым Тофу, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перцы Перец Сладкий Красный, Древо Жизни Лён, Сухие Семена Чиа. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Лента Фасоль Красная Консервированная, Эко Крым Тофу, Эко Хлеб Застольный. Dinner: Банан, Томатная Паста, Макфа Вермишель Отварная, Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом. Snacks/Other: Изюм, Чернослив Свежий, Яблоко Голден, Киви, Банан. more...
|
|
2370 kcal
|
Exercise:
Экзотик - 1 hour, 2чполденс - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stellochkasimonova's Weight History
|