Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 29.05g | Prot: 52.76g | Carbs: 253.11g.
Breakfast: ВкусВилл Джем Клубничный, Сырники из Обезжиренного Творога, Оливковое Масло, Мистраль Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Форель на Пару, Рыбный Бульон, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Оливковое Масло, Heinz Кетчуп Томатный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Макфа Макароны Отварные, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, ВкусВилл Джем Клубничный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Оливковое Масло, Котлеты из Куриной Грудки, Мистраль Гречка Отварная, Брест Литовск Копченый Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Snacks/Other: Красное Яблоко, Банан, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|