Два дні зажора і я набрала 2кг, я дуже картаю себе за це, що тиждень схуднення пішли коту під хвіст((
|
73 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
991 kcal
|
Fat: 50.52g | Prot: 84.47g | Carbs: 51.31g.
Breakfast: Swiatowid Liliput, Помидоры, Vitanella Кокосова Олія , Яйцо. Lunch: Традиція Зелений Консервований Горошок, Пекинская Капуста, Чумак Томатная Паста 25%, Mlekovita Масло, Лук, Куриное Филе. Dinner: Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Розумний Вибір Цукор, Сметана, Молокія Сир Кисломолочний 5%. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|