Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1023 kcal
|
Fat: 25.25g | Prot: 57.03g | Carbs: 149.56g.
Breakfast: DM Протеиновый Батончик Брауни, Помидоры, Мистраль Рис Басмати, Лук, Яйцо Всмятку. Lunch: Морковь. Dinner: Геркулес Овсяные Хлопья, Эмменталь, Приготовленная Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Other: Чай, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero. more...
|
|
1826 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate_toll5's Weight History
|