Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
87.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2063 kcal
|
Fat: 82.81g | Prot: 147.40g | Carbs: 198.81g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Беларусь Сыр Маасдам, Кофе лайт, Яичница. Lunch: Щука Жареная, Рот Фронт Карамель Миньон, Чай, Нимет Жевательная Конфета, Нальчик-Сладость Конфета Козинак Подсолнечный, Макдоналдс Сахар, Творог 9%, Беринг Салат из Морской Капусты, Касес Хлеб Житный, Мясо Зайца, Магнит Банан. Dinner: Невский Кондитер Веселые Дольки, Щука Жареная, Пряники, Чай, Ренессанс Курага Отборная, Беларусь Сыр Маасдам, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Зеленый Чай, Новосибирская Шоколадная Фабрика Буревестник , Кофе лайт. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|