Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 64.91g | Prot: 100.82g | Carbs: 91.94g.
Breakfast: Макси Хлеб Пшеничный, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Красногорский Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Печень куриная, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Марти Сельдь Слабосоленая, Винегрет, Запеканка овощная с куриным филе. Snacks/Other: Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Активия Йогурт Термостатный, Вятушка Творог 3%. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|