Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 52.35g | Prot: 109.85g | Carbs: 133.88g.
Breakfast: Каждый День Печенье Сахарное , Кофе, Творожная Запеканка с Бананом и Кокосовой Стружкой, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Lunch: Красный Октябрь Ирис Крепыш, Яйцо Куриное, Зеленая Фасоль (Замороженная), ВкусВилл Хлеб Варницкий, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Кофе, Вологодское Молоко 3,2%, Творожная Запеканка с Бананом и Кокосовой Стружкой. Snacks/Other: из Ярославки Сыр Молога из Ярославки. more...
|
|
1605 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|