Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 47.48g | Prot: 100.24g | Carbs: 101.03g.
Breakfast: Now Foods Омега-3, Сухие Цельные Семена Кунжута, Домик в деревне Молоко 0,5%, Зеленая Долина Свекла Вареная, Умалат Сыр Адыгейский, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Авокадо, Яйцо Всмятку. Lunch: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Домик в деревне Молоко 0,5%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Агзамов Торт Пломбир-Малина, Сахар. Dinner: Огурец (с Кожурой), Клубника, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|