Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 47.63g | Prot: 56.57g | Carbs: 209.04g.
Breakfast: Nutiva Семена Чиа, Народное Здоровье Гематоген Детский, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница. Lunch: Коломенская Пастила Пастила, Сухари, Щи с Мясом. Dinner: Кремлина Инжир в Шоколаде , Победа Шоколад Пористый Темный, Мегамарт Булка Колосок с Творогом, Выгодная Цена Колечки с Солью, Слобода Биойогурт с Персиком 2,9%. Snacks/Other: Поджаренный Белый Хлеб, Яйцо, Яблоко, Сахар, Молоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Даша@лучшая's Weight History
|