Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
79.6 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 54.47g | Prot: 89.68g | Carbs: 93.62g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Агрокомплекс Мацони 4%, Помидоры, Яйцо Куриное, Клубника, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Айва с Куриным Филе . Dinner: Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное , Арахисовая Паста , Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Агрокомплекс Мацони 4%. Snacks/Other: Красная Цена Фундук, Морковь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|