Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 74.11g | Prot: 87.94g | Carbs: 177.10g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Ромкор Шейка, Вкусный День Кефир 3,2%, Амка Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Красные Помидоры (Консервированные), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Яйцо Куриное, Амка Молоко 3,2%. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Морковь по-Корейски, Сельдь Соленая, Дар Гор Катык, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vivana1203's Weight History
|