|
دعواتكم معنا
|
117.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 44.29g | Prot: 142.51g | Carbs: 88.93g.
Dinner: حليب بقري غير معلب حليب بقري كامل الدسم, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل), طاجن بسله بالجزر طاجن بسله بالجزر, ارز الارز المطبوخ, عسل البرسيم, عصير الليمون منخفض السعرات الحرارية. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blalhashm123's Weight History
|