Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 59.06g | Prot: 105.53g | Carbs: 101.32g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мёд, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Домик в деревне Молоко 3,2%, Чай, Now Omega-3, Гречка Отварная. Lunch: Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яблочное Пюре с Сахаром, Котлеты куриные с творогом, Благо Подсолнечно-Оливковое Масло Рафинированное, Чай, Federici Спагетти #3. Dinner: Простоквашино Молоко 3,2%, Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Камский Ржаной, Чай, Дятлово Сыр Князь Владимир , Жареное Яйцо без Жира, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Оливье с курицей 2, Сады Придонья Сок Яблоко Абрикос с Мякотью. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polya16_09's Weight History
|