Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
73 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1977 kcal
|
Fat: 80.04g | Prot: 145.10g | Carbs: 176.11g.
Breakfast: Творог 5%, Окское Яичный Белок, Яичный Желток, Домик в деревне Молоко 2,5%, Торговый Путь Какао Порошок Российский, Изолят Соевого Белка, Основа Геркулес. Lunch: Картофель Отварной, Капуста Белокочанная, Окское Яичный Белок, Яичный Желток, Домик в деревне Молоко 2,5%, Огородников Горчичное Масло, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мираторг Печень Свиная, Окское Яичный Белок, Яичный Желток, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Магнит Банан, Торговый Путь Какао Порошок Российский, Яблоко Зеленое, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Арахис, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Иней Ягодное Мороженое. more...
|
|
2926 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Working - 5 hours, Google Fit - 18 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|