Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 82.62g | Prot: 109.28g | Carbs: 92.64g.
Breakfast: Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Biedronka Awokado Hass, Philadelphia Original, Biedronka Kromka 7 Zbóż Wielozbożowy Chleb z 7 Zbożami. Lunch: Solevita Sok Pomarańczowy, Dairy 4 Fun Joguvege Coco Ananas-Mango, Robico Kefir 1,5%. Dinner: Hortex Szpinak Rozdrobniony, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 2%, Łaciate Masło Extra, Lidl Łosoś Atlantycki. Snacks/Other: Makar Orzech Brazylijski, Orzechy Pekan. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KedaTania's Weight History
|