Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
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85.6 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4927 kcal
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Fat: 214.74g | Prot: 175.70g | Carbs: 486.92g.
Breakfast: Pimiento Rojo, Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso. Lunch: Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Fajitas de Pollo y Verduras, Vino Blanco de Mesa, Vino Blanco de Mesa. Dinner: Hacendado Surtido de Galletas y Barquillos, Hacendado Coco Helado, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Pera, Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Mozzarella Lonchas, Paella Mixta, Bachman Crackers Integrales de Espelta, Hacendado Galantina Aceituna y Pimiento. Snacks/Other: Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate, Hacendado Coulant De Chocolate, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado +Proteínas con Arándanos. more...
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2993 kcal
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Exercise:
Watching TV/Computer - 8 hours, Cooking - 30 minutes, Shopping - 30 minutes, Ironing - 30 minutes, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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NIKO1972's Weight History
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