Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
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126 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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1544 kcal
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Fat: 36.09g | Prot: 238.88g | Carbs: 63.29g.
Breakfast: Ovo Frito sem Gordura, Growth Supplements Whey Protein Isolado 90%, Activia Iogurte de Morango Zero, Sadia Peito de Peru Light, Clara de Ovo. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango. Dinner: Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Other: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Dr. Oetker Gelatina Diet Morango, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Morangos, Carne do Peito de Frango, Carne do Peito de Frango. more...
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Douglas Damasceno's Weight History
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