Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 37.23g | Prot: 99.45g | Carbs: 158.85g.
Breakfast: Exquisa Körniger Frischkäse 0,8%, Dr. Oetker Ванильный Сахар, с.Пудовъ Рисовая Мука, Яйцо, Foodspring Протеиновый Крем Лесной Орех . Lunch: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Milbona Сыр Эмменталь. Dinner: Бондюэль Зелёный Горошек с Морковью, Киноа (Вареный). Snacks/Other: DM Протеиновый Батончик Sportness Белый Шоколад, DM Протеиновый Батончик Sportness Белый Шоколад, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate_toll5's Weight History
|