Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
96.3 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 63.84g | Prot: 79.87g | Carbs: 121.03g.
Breakfast: Продукты из Елани Плавленный Сыр Сливочный, Ермолино Рулет Куриный, Хлебец, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, WTS Сироп для Барных Коктейлей Карамель. Lunch: Heinz Соевый Соус Оригинальный, Жареная или Запеченная Курица, Семейные Секреты Фасоль Красная в Томатном Соусе, Пекинская Капуста, Простоквашино Молоко 2,5%, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Конти Ронни, Фундук Фундук, Жаркое из Свинины, Макароны с Маслом. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksufit1018's Weight History
|