Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
43.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
887 kcal
|
Fat: 31.39g | Prot: 78.57g | Carbs: 79.01g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, С.Пудовъ Мука Рисовая, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Шампиньоны Тушеные, Магнит Морковь Вареная, Просто Маслины Чёрные без Косточки, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мандарины, Пятерочка Груша Желтая, Вологодский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Prime Kraft Primebar Strawberry Banana Chia Seeds Desert , Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masha_theo's Weight History
|