Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
64 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 40.05g | Prot: 81.06g | Carbs: 129.03g.
Breakfast: Салями, Белый Хлеб, Чай, Овсяноблин мини. Lunch: Ржаной Хлеб, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Гречка. Snacks/Other: Море Пива Тарань Азовская Вяленая, Пиво. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stypenkaxxxsport's Weight History
|