Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
83.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 51.18g | Prot: 110.03g | Carbs: 130.10g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ого Отруби Ржаные, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Хайнц Брусничный Соус, Куриная грудка с овощами. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Сметана 25%, Куриная грудка с овощами. Dinner: Ого Отруби Ржаные, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Snacks/Other: Musler Батончик Мюсли с Цельными Злаками, Орловский Хлебокомбинат Сушки с Корицей, Lay's Чипсы Зелёный Лук. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MatveevaAnna2p's Weight History
|