Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
91.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 55.82g | Prot: 185.20g | Carbs: 96.06g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Хуторок Творог 1%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Хлеб. Lunch: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Филе из Индейки Копчёно-Варёное. Dinner: ВкусВилл Торт Ягодный, Болгарский Перец, Помидоры, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", ВкусВилл Авокадо Хаас, Куриное Филе. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|