Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1856 kcal
|
Fat: 87.06g | Prot: 113.74g | Carbs: 165.23g.
Breakfast: Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Яйцо, Картофель, Сто Пудов Рисовая Мука, Звенигора Сыр Фигура 27%. Lunch: Комо Сыр Старый Голландец , Жареное Яйцо, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Жареное Яйцо, Danone Йогурт 1,5%. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|