Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 63.94g | Prot: 105.62g | Carbs: 142.19g.
Breakfast: Лента Пирог с Вишней, Зеленый Чай, Сырники Домашние с Рисовой Мукой и Ванилином. Lunch: Блины на Молоке, Сырники Домашние с Рисовой Мукой и Ванилином , Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Красный Октябрь Ирис Крепыш. Dinner: Магнит Сыр Гауда 45%, Вологодское Молоко 3,2%, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом и Кокосовой Стружкой. Snacks/Other: Петрохлеб Печенье Песочное, Морковь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|