Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
78.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 69.44g | Prot: 83.93g | Carbs: 118.53g.
Breakfast: Банан, Tchibo Кофе, Сахар, Сливочное Масло, Приготовленный Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Nestle Кит Кат, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Булгур (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Epica Йогурт Натуральный, Сливочное Масло. Dinner: O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком, Твор Запеканка с Малиной. Snacks/Other: Перекресток Сыр Пошехонский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*"Ксения"*'s Weight History
|