Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
81.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 59.90g | Prot: 115.28g | Carbs: 68.18g.
Breakfast: Rocky Muffin Маффин, Яблоко Зеленое, Кофе, Margot Fromages Грюйер, Щедрые Хлебец Ржаной, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Lunch: Margot Fromages Грюйер, Квашеная Капуста, Чебаркульская Птица Филе без Кожи Цыпленка-Бройлера, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Rocky Muffin Маффин. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, ВкусВилл Сёмга Атлантическая Стейк, Авокадо Авокадо. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|