Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
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85.7 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2674 kcal
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Fat: 83.16g | Prot: 144.21g | Carbs: 235.41g.
Breakfast: Vino Tinto de Mesa, Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso. Lunch: Espaguetis de Trigo (Cocidos), Hacendado Guindillas Extra en Vinagre, Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, Aceite de Oliva Extra Virgen, Queso Feta, Vino Tinto de Mesa. Dinner: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Pera, Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Mozzarella Lonchas, Huevo Cocido, Mercadona Ensalada Mezcla Gourmet, Mercadona Pan 6 Cereales. Snacks/Other: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Gelatina +Proteinas Frutos Rojos, Hacendado Gelatina +Proteinas Frutos Rojos, Hacendado +Proteínas con Arándanos. more...
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2817 kcal
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Exercise:
Watching TV/Computer - 8 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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NIKO1972's Weight History
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