Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
53 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
756 kcal
|
Fat: 13.21g | Prot: 78.03g | Carbs: 62.90g.
Breakfast: Excess Free Конфета Низкоуглеводная Сливочная, Excess Free Карамешки с Орешками, Фрау Му Творог 0%, Пятерочка Груша Конференция. Lunch: Капитан Вкусов Тунец Натуральный , Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Dinner: Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Конфета Низкоуглеводная Сливочная, Excess Free Печенье Миндальное, Вино Красное Сухое, Болгарский Перец, Помидоры. more...
|
|
1569 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|