Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
73 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1952 kcal
|
Fat: 61.33g | Prot: 140.48g | Carbs: 222.79g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Тревиль Камамбер Классик, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Геркулес Геркулес Монастырский, Авида Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Растительное Масло, Гармония Сметана 20%, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Растительное Масло, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Цветная Капуста, Куриное Филе. Dinner: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. Snacks/Other: Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Пятерочка Груша Конференция, Лето Близко Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|