Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
95.6 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 62.61g | Prot: 96.94g | Carbs: 132.18g.
Breakfast: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Увелка Каша 5 Злаков, WTS Сироп для Барных Коктейлей Карамель, Ермолино Творог 2%, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Северная Гавань Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Хлебец, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Мандарины, Русский Дар Квас, Семейные Секреты Фасоль Красная в Томатном Соусе, Мираторг Гуляш из Свинины. Snacks/Other: Хлебец, Ермолино Рулет Куриный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksufit1018's Weight History
|