Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2764 kcal
|
Fat: 129.42g | Prot: 145.58g | Carbs: 252.91g.
Breakfast: Ашан Сыр Творожный Сливочный, Шоколад с Кофейной Начинкой, Большая Кружка Кофе Капучино, Ашан Сыр Российский 50%, Большая Кружка Кофе Капучино. Lunch: Bonjour Десерт, Хлеб Бородинский, Ультрамарин Бычки Обжаренные в Томатном Соусе. Dinner: Картошка Печеная, Омуль, Овсяноблин Протеиновый. Snacks/Other: Запеканка, Лента Безе, Хлеб Бородинский, Олейна Масло Растительное, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
|
3183 kcal
|
Exercise:
Standing - 37 minutes, Sitting - 30 minutes, Showering - 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 33 minutes, Reading - 5 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours and 59 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Cooking - 2 hours and 21 minutes, Housework - 1 hour and 29 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours and 1 minute. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КатеринаСи's Weight History
|