Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 61.60g | Prot: 65.82g | Carbs: 187.41g.
Breakfast: Чай с Молоком, Сахар, Белый Хлеб, Кефир 2,5%, Картошка Вареная, Вареное Яйцо. Lunch: Джинн Семечки, Чай с Молоком, Финик. Dinner: Рахат Печенье Яблочко , Чай с Молоком, Картошка Вареная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Борщ, Борщ, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|