Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
98 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1846 kcal
|
Fat: 95.62g | Prot: 59.20g | Carbs: 140.81g.
Breakfast: Майонез Чудо Роза, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Хлебная Мануфактура Хлеб Старообрядческий, Сахар, Чай с Лимоном, Сливочное Масло, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Дымов Балык Свиной. Dinner: Простоквашино Сметана 25%, Майонез Чудо Роза, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Минтай Жареный, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Петербургский Кондитер Зефир Ассорти. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|