Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
81.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
568 kcal
|
Fat: 23.92g | Prot: 59.07g | Carbs: 33.36g.
Breakfast: Эмиль Сливочное Масло, Эмир Сыр Сметанковый, Слайсы. Lunch: Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Эмир Сыр Сметанковый, Куриное Филе, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daniyar_phoenix's Weight History
|