Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 42.04g | Prot: 64.30g | Carbs: 168.60g.
Breakfast: Яблоко Голден, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Granolife Гранола Клубника-Малина, Голубика. Lunch: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Кофе, Огурец (с Кожурой), Авида Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г). Dinner: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Snacks/Other: Яблоко Голден, Магнит Банан, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|