Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
93.6 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 75.62g | Prot: 74.09g | Carbs: 155.19g.
Breakfast: Колбаса, Сыр Голландский, Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы. Lunch: Морковь, Капуста, Горчица, ΓΑΛΠΟ Strained Yogurt 5% Fat, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Пицца Домашняя. Snacks/Other: Картофельные Чипсы, Торт, Вода. more...
|
|
2441 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 49 minutes, Resting - 15 hours and 11 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alinaki93's Weight History
|