Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
88.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2089 kcal
|
Fat: 103.77g | Prot: 100.59g | Carbs: 191.75g.
Breakfast: Белый Хлеб, Беларусь Сыр Маасдам, Кофе лайт, Яичница. Lunch: Кофе лайт, Белебеевский Сыр Белебеевский, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Макароны с Тушенкой. Dinner: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич, Белебеевский Сыр Белебеевский, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Дымов Колбаса Докторская, Фуджи Яблоко , Магнит Банан. Snacks/Other: Зеленый Чай, Невский Кондитер Веселые Дольки, Чай, Красный Октябрь Конфеты Тоффи Де Люкс, Чай, Невский Кондитер Веселые Дольки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|