Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
109 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2288 kcal
|
Fat: 94.42g | Prot: 102.13g | Carbs: 259.93g.
Breakfast: Банановые булочки, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Огурец (с Кожурой), Восход Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Морковь, Лук, Чай, Оливковое Масло, Увелка Перловка. Lunch: Мерилен Котлеты из Щуки, Пиканта Баклажаны в Аджике, Рис Отварной, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Dinner: Сыр Тильзитер, Инской Батончик Ломайка, Мерилен Котлеты из Щуки, Зеленая Стручковая Фасоль, Пирог Рыбный. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Чай, Рот Фронт Халва Глазированная, Fitella Арахисовая Паста Классическая, Банановые булочки, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Кофе. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся7834's Weight History
|