|
с 01.03.2020 и 89.9 до 30.03.2020 и 84.6, итого -5.3кг!!!! Мой идеальный вес (именно по ощущениям, а не по показателям) 72 кг! вот и хочу в него войти!!!)))
|
84.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 31.97g | Prot: 56.51g | Carbs: 167.66g.
Breakfast: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. Lunch: Каждый День Креветки в Рассоле, Болгарский Перец, Пиканта Кабачковая Икра, Каравай Пита, Картошка Вареная, Кабачки Жареные, Табрис Борщ Постный с Фасолью. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Snacks/Other: Каждый День Арахис Соленый Жареный, Банан, Груша. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|